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情商,开启幸福人生!——2013年9月张博士《情商成长课程》课程报道
发布时间:2014-04-21 关键字:张博士情商成长课程 阅读(4061)

情商,开启幸福人生!

——20139月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道


   

情商成长课开课啦!瞧,学员们上课有多认真,讨论有多热烈……

 

    2013年9月12日至9月15日,张怡筠博士独家亲授的“情商成长课程”欢乐开场啦!来自全国各地的优秀学员汇聚一堂,跟随张博士踏上了这场令人期待的情商之旅,追求更精彩的自我。

 

*史上最多的“拍档学员”,出现在情商课堂

    本次学员中,出现了史上最多的“拍档组合”:有一对恩爱的“夫妻档”;一对超酷的90后“情侣档”;还有一对超靓丽的“母女档”,看来关注情商,为幸福加油,已成为全家总动员的事情咯!现场为数不多的一位男学员告诉大家:“我这次是陪我太太来的,我希望和太太一起提升情商,以及学习如何培养高情商的孩子”。而另外一位妈妈级的女学员很自豪地和大家分享:“这次的情商成长课,是我儿子帮我报名的!我觉得他太贴心了!”哈哈,课程还没正式拉开序幕,现场的气氛就已经温馨无比。

 

“拍档”学员们,现身情商课堂,热烈互动!

看来关注情商,为幸福加油,已成为全家总动员的事情咯!

 

    在这四天的课程中,张博士引导大家,一起提升诸多情商能力:情绪管理、压力管理、自我探索、人际沟通、两性相处、亲子情商教育、……目的是帮助大家360度全方位的成长,提升内在的正能量。除此之外,还为大家准备了一整天的“情商魅力形象课”,由著名的形象设计师谢丽君老师授课,为学员们量身打造个人专属的高情商形象。

    变身为全方位的情商高手,就能开启你的幸福人生。一起来看看大家是如何提升自己的幸福吧!

 

 

精彩课堂进行 

*开启幸福之路,从掌握情绪开始

    情商成长课,为什么先要学习那么多有关情绪的知识?张博士和大家分享:“情绪是帮助我们开启幸福人生的得力帮手!想要在人生的道路上变得幸福,首先要读懂的是自己的情绪反应,找到自己的情绪功课。”

 

学员分享情绪困扰,张博士现场解析,帮助大家解开心中疑惑!

 

    张博士用轻松有趣的方式,为学员们深度解析了各种情绪的成因、功能和应对方法,学员们轻轻松松地掌握了喜怒哀乐等各种情绪密码。

 

 

*“情绪”课堂练习,了解自己和情绪的关系

课程现场,学员们正在绘制“情绪自画像”,

并找出报纸中的能引起强烈情绪反应的新闻,了解自己和情绪的关系。

在张博士的引导下,学员们更加清晰地认识到了自己的情绪任务。

 

    和以往不同的是,张博士拿出当天的新闻报纸,让学员们找出最引起自己情绪强烈反应的新闻。紧接着,张博士又带领学员们进行“情绪自画像”、“我的情绪地图”等课堂练习与讨论。学员们发挥了超多创意,变身成印象派大师,用绘画的方式,表达出自己对情绪的感受,也深刻了解自己和情绪的关系。在张博士的引导下,学员们更加清晰地认识到了自己的情绪任务。

 

 

*精彩自我介绍,展现超级正能量

 

学员上台展示自己“情绪自画像”,

充满创意和幽默的语句,让现场充满欢声笑语,展现超级正能量!

 

    在“自我介绍”环节中,每位学员都会上台分享自己的“情绪自画像”和引起自己强烈情绪反应的新闻事件。张博士针对性地帮助学员们觉察和理解自己的情绪。而学员们幽默又有创意的自我介绍,让现场充满欢声笑语。一位充满超级正能量的学员分享了自己开心大嘴笑的自画像,展现了超级乐观的状态。经过一天的课程,学员们更加投入到学习情商之旅中。

 

 

*学习大脑神经构造,破解大脑情商密码,找到处理情绪的根源 

    课程进入第二天,不少学员已早早地来到了课室,互相分享昨天的学习心得。学员间交流热烈,个个展现出积极情绪。看来,大家都把第一天的知识活学活用,朝情商高手迈进!

 

每天课前的“心情大合唱”,让学员们唱出情绪觉察力,越唱越有好心情!

 

    经过第一天的学习,学员们都了解了生活中各式各样的情绪。而有学员疑问:“我总是很容易遇上负面情绪,情绪一来,就无法理智了,这是为什么?”好问题!在第二天课程一开始,张博士便带大家进行大脑探秘,揭开大脑中的情绪密码。不少学员惊呼:原来,我们遇到负面情绪而失去理性,都是大脑在“作怪”。找到根源,才能让我们更有针对地处理情绪!

 

张博士带领大家了解大脑神经构造,

并找到负责情绪管理的大脑区域,让大家豁然开朗!

 

*张博士带领学员寻找压力来源,积极学习“抗压大法”,变身压力管理高手!

    第二天课程的另一重点,是教会大家如何变身抗压高手,面对压力时,能够化压力为动力。张博士先带领大家进行了一个全身压力大扫描,帮助学员找出各自的压力来源。了解了压力从何而来,接下来,该怎么进行压力管理呢?张博士分享了不少妙招,带领学员完成了各种纾压练习。短短几分钟,学员们纷纷表示一身轻松,就像做了一次SPA一样,全身舒适。而有趣的是,现场还有学员因为身心太舒适,甚至打起盹来,哈哈,看来纾压效果立竿见影呢!

 

积极学习“抗压大法”,让自己越压越有力!

 

    那么,除了纾压练习,还有什么方法能够帮助大家提升抗压能力?接着,张博士给大家带来了“乐观三部曲”,教大家如何利用乐观思维来对抗压力,让大伙儿受益匪浅。为了帮助大家记忆,张博士还献上自己的独门创意——把“乐观三部曲”编成了一首“乐观之歌”,带领大家一起热烈地大合唱,high翻全场!

 

 

学会“乐观三部曲”,变身乐观达人!

 

 

*张博士独创“心理剧展”环节,带领学员展望未来,找到更幸福的自己

 

万众瞩目的“心理剧展”环节开始啦!

大家在张博士带领下,展望未来,追寻更幸福的自己

 

    第二天晚上的“心理剧展”,将大家的热情带入了另一个高潮。

    在张博士的指导和带领下,学员们穿越时光,来到两年后幸福的一天。在充满信任和支持的氛围中,学员们都毫不拘泥地用图画描绘出对未来的幸福展望。

 

   

学员们互相协助,共同演绎幸福未来,

张博士从专业角度为学员解析,大家都收获满满!

 

    A学员借由展望图表露心事,称对孩子的教育甚是担心,这种焦虑情绪不知不觉地传递给孩子,让孩子也倍感压力。张博士运用专业技巧,帮助学员找到了焦虑根源。原来,A学员的一次童年经历,影响了她对孩子的教育方式。通过角色扮演,A学员学会了告别过去,乐观面对未来。她含泪感叹:“我不会再让过去的经历来左右自己现在的想法,我更理解自己了,这是我今天最大的收获。”全场学员都抱以鼓励的掌声。

    B学员表示,对处理两性关系很是苦恼,称自己希望“除了家庭生活,还能做自己喜爱的事情”,而另一半却不能对自己的想法给予积极回应。张博士现场教授两性沟通技巧,并且请B学员通过角色扮演,模拟夫妻间的对话。B学员激动地表示,自己更有信心与另一半沟通,表达自己的想法。

 

 

*谢丽君老师倾囊相授,为学员巧妙搭配,提升情商魅力

    变身360度无死角的情商高手,不仅需要内炼情商,还需要外塑形象,提升自己的个人魅力。如此内外兼修,才能成为不折不扣的情商高手!

 

著名形象设计师谢丽君老师,为大家打造高情商形象,

风趣幽默的讲课风格,及精准到位的搭配技巧,获得了所有学员的超高评价!

 

    情商成长课进入第三天,迎来了学员们都期盼已久的环节——由著名形象设计师谢丽君老师亲身教授,如何变身魅力情商高手。

    谢丽君老师说道:“如今充满竞争的社会,你拥有多一些魅力,就会有多一些竞争力。所以,要努力让魅力成为你的助力,而不是给别人带来压力。”话音刚落,学员纷纷点头表示赞同,迫不及待地希望老师分享提升魅力的秘诀。

    如何针对每个人的外貌、身型、职业进行着装搭配,如何通过装扮来凸显自己独特的人格特质,其实并不是一件易事。谢老师从妆容、发型、服饰搭配、坐姿、站姿等方面为学员们传授技巧,努力让每一位学员都能够“华丽变身”。谢老师幽默风趣的讲课风格,引得大家笑声不断;而精准到位的搭配技巧,也让学员们赞叹声连连,并给予谢老师超高评价。

 

 

*课程特设“移动课堂”环节,谢老师细心进行一对一形象打造,学员们在现场活学活用,收获更多的自信魅力!

 

    当天更安排了“移动课堂”环节,由谢老师带领大家前往服饰店,以模拟shopping的形式,耐心地为每位学员挑选衣服,提供一对一的造型建议。不少学员在学会了搭配要领后,更是自己着手搭配,受到谢老师的连连称赞。

 

   

在谢老师的细心指导下,学员们摇身一变,魅力指数破表!

 

    一整天的课程,在谢老师的精心打造下,不少学员的面貌焕然一新,更具个人魅力。学员们都纷纷表示:“找到适合自己的打扮,是如此重要,还会为自己加分不少呢!”而谢老师也强调,一个人的完美形象,不仅仅体现在搭配功力上,更重要的是个人的修养及气质修炼。因此,大家在学习个人造型技巧时,也要从内在汲取养分,提升气质,这样,即使年龄上涨,魅力指数也不会下降啦!

从内在气质,到外在形象,谢老师倾力助学员魅力升级!

 

 

*情商功力大进阶:打造甜蜜爱情及亲子关系

    最后一天课程,张博士主要和大家分享“如何经营幸福爱情”和“如何教出高情商的孩子”两大版块。让我们一起来看看,在恋爱婚姻和亲子关系中,该如何高情商地互动?

 

 

*学习两性沟通技巧,提升亲密指数

    张博士结合神经科学和心理学的知识,让大家了解男性和女性在大脑构造、情感需求等很多方面都有很大不同。了解了对方的心理需求,用更适合的方式进行沟通,就能迅速提升亲密指数。

听到这儿,有位学员忍不住分享了自己的学习心得:“以前羞于表达。我现在知道了爱要说出来,还要多表扬老公的努力行为,肯定老公的能力。” 哇,太棒了!一起为这位魅力人妻的华丽变身鼓掌!

   学员配对讨论并示范两性沟通技巧,现场火花四溢!

  学员获益良多,轻松学会提升亲密指数的技巧!

 

 

*学做孩子的情商教练,帮助孩子成就未来

   在“如何教出高情商的孩子”版块,张博士带领大家一起学习:如何做孩子的情商教练,如何培养孩子的幸福力,如何帮助孩子成就他自己的精彩人生。

“母女档”现场示范如何与孩子高情商沟通,

真是活学活用,立马学会亲子沟通秘诀!

 

    最后一天课程,不但学习实用的知识,更重要是掌握实务技巧。课堂上有许多模拟练习,学员们互相角色扮演夫妻、母子、父女等等,在互动练习中,更有效地学习如何化解两性和亲子冲突等等,在实践中变身为更全面的情商高手。

 

Yeah!我们毕业啦,张博士为学员一一颁发《情商高手证书》。

学员们互相鼓励,祝福彼此在情商学习之路上,开启更幸福更精彩的人生。

 

    转眼,课程即将结束。在欢快的音乐声中,学员们一一上台,从张博士手中接过《情商高手证书》,并发表肺腑的学习感言。学员们互相鼓励,祝福彼此在情商学习之路上,开启更幸福更精彩的人生。

 

 

 

学员结业感言:

“……我从老师、同学以及工作团队的身上,收取了很多太阳一样的正能量,在这里我学习到让自己幸福,让他人幸福的能力。我非常感恩张博士给予我们很多上台练习的机会。和大家分享一句话:成功的人生不是幸福的人生,幸福的人生才是成功的人生!”

——企业培训师王女士,厦门

 

“非常感谢张老师和工作人员,我们夫妻的收获很大,现在我爱人脸上充满了笑容,……我希望我们夫妻回去之后,尽可能影响身边的每一个人,告诉他们提升情商的方法。

——大学教师朱先生,长沙

 

“……我从张老师身上学到了很多行云流水的智慧,信手捏来的幽默,让我佩服至极。也感谢张老师让我们在课程上有更多的讨论时间,并帮我们剖析。感谢大家从多维度多角度真诚地给我们夫妻提出建议……。

——公司职员徐女士,长沙

 

“……在四天上课过程中,我发现很多事情有另外一种解决方式……我的人生又完美了一些。”

——90后在校学生,福建

 

……这几天的学习解决了我比较重要的问题,我知道了如何对待孩子,如何对待老公,也找到了心中困惑已久的答案。”

——会计主管林女士,淮北         

 

 “这四天来,我深深地体会到,我的情商提高了,不仅自己受益,我的家庭和企业也会变好。我之后会将学到的东西传播给更多人……张博士将情商传播让更多人受益,真是太伟大了!作为女性,也是非常羡慕!”

——企业董事长石女士,西安

 

 “我上过这么多课,我觉得这次课程课前、课中、课后的服务是做得最细腻最贴心的!”

——公司总经理成女士,南宁

 

(以上照片应学员要求做局部马赛克处理)

 

下一期《张怡筠博士情商成长课程》开班信息:
 
授课时间:2014年6月12日—6月15日
上课地点: 上海 徐汇

咨询电话:021-5465 8150,021-5466 0328 
 

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