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首页 >> 课程项目 >> 张博士情商讲师课程(TTT) >> 课程报道 >> 情商讲师沙龙(6):圣诞情商大餐


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情商讲师沙龙(第六期) 2008.12.20

导读:情商讲师沙龙,情商讲师培训学员和朋友们每月一次的PARTY,为讲师成长提供持续支持。每次沙龙,我们都邀请学员的朋友们和情商爱好者参加。大家在这里切磋演讲功夫,刷新情商宝典。

 

情商讲师沙龙回顾:

 

2008726

林吕

两性沟通术:多一些了解、多一份体谅、多一层幸福

张征

高情商亲子沟通:用父母的爱,表达出更人性的关怀

张庆

冲突管理:快乐客服的秘诀

200893

那钰培 

如何拥有高情商

朱建玲 

沟通中的自我察觉

徐华春

轻轻松松做沟通大师

2008924

李骥

沟通中的读心术

高小荣

做个乐观的人

20081022

孟英姿

爱的魔术棒——亲子情商

郑丽丽

压力再见,快乐重现

董秀宝

做个高情商的父母

20081114

林吕

与青春期孩子沟通的技巧

张征

塑造高EQ的两性关系

李骥

你有几个灵魂——人格整体与意象对话

20081220

高小荣

轻松工作、无压生活

张庆

如何让愤怒、怨恨、焦虑远离我们

徐华春

亲子沟通“心”主张

2009114

李骥

15分钟改变孩子一生

 

“Jingle Bell! Jingle Bell……”2008年12月20日,圣诞树闪亮,彩带环绕,情商讲师学员和朋友们带着圣诞礼物,来到情商工作室赴约圣诞沙龙! 


情商讲师沙龙的圣诞火鸡大餐!

晚6点,情商讲师沙龙之圣诞大餐开动啦!冒着热气的火鸡,培根卷、鲜脆欲滴的蔬菜色拉……一桌中西合璧的圣诞晚宴。讲师学员和朋友们边吃边聊,重温讲师课程期间聚餐的热闹与温馨。

享用完高情商食物,接着来用高情商的心灵大餐。7点整,情商讲师的演讲环节正式开始!

轻松工作、无压生活


 高小荣老师带来《轻松工作,无压生活》的演讲,主题是生活中的压力管理。

高小荣老师带来《轻松工作,无压生活》的演讲,主题是生活中的压力管理。

在金融危机的当下讲这个题目,正是时候。最近有什么让你倍感压力的烦心事吗?你是否失眠、饮食不规律,容易对家人发脾气?高小荣老师列举了各种高压力症候,带大家做自我压力诊断(链接)。用一连串的实例启发观众找到生活中的压力源。

锁定压力源头之后,怎么解决呢?先来做扫描,脑袋里有没有不合理的想法,比如,“我应该……”“我必须……”,或者让自己的思绪徘徊在对过去的追忆和对未来的焦虑中。放下这些心理煎熬吧,试着活在当下看看。


闭上双眼,感觉腹部起伏,想象吸入能量,排出烦恼……高小荣老师带大家做放松练习。

除了改变想法,要放松心情,必先放松身体!高小荣老师带大家做身心放松的练习。在悠扬的冥想音乐中,大家闭上双眼,感觉腹部起伏,想象吸入能量,排出烦恼……逐一放松身体的各个部位,醒来时神清气爽!

对高老师亲切诚恳的演讲风格,观众们一致赞赏。也有观众指出,如果高老师说话的音量和表情再做润色,就会更有感染力!

 让愤怒、怨恨、焦虑远离我们


 张庆老师的演讲充满了哲学思辨的色彩。

张庆老师延续她一贯的从容和知性,与观众一起探索化解愤怒、怨恨和焦虑这些负面情绪的方法。 
我们为什么会愤怒呢?

演讲从罗马总督皮索和波斯王居鲁士暴怒斩人的哲学小故事开始,引出愤怒背后的心理机制:发怒的原因是我们对世界和他人抱有过分高的期待!比如,你因为遥控器不见踪影而咆哮,是因为你觉得“在你所信奉的世界里,遥控器是绝不应该被乱放的!”呵呵!

有了这个荒诞的“应该”,我们就常常会觉得自己是个受害者,把许多不如意的原因,归为他人故意挑战我们的信念,结果就怒不可遏。所以,对怒气免疫的药方,就是调低我们的期望值,当理想状态撞上顽固的现实墙壁时,做最柔软的着陆。

观众们屏息凝神,久久地沉浸在哲学的思辨当中。徐华春老师说自己有顿悟的感觉,好像一下子“通了”。张怡筠博士赞赏张庆老师跳脱心理学的维度,选择从哲学角度切入演讲,她个人也一直认为,获得心灵的平静,心理学的方法治标,哲学和宗教是治本,心理学的研究补足了哲学形而上思考的不足。她鼓励讲师学员们,将“触角伸出去,把知识拉回来”,用更宽阔的视野充实丰富自己的演讲内容。

亲子沟通“心”主张


徐华春老师的演讲像一场引人入胜的故事会,用5个亲子小故事,探讨了父母教养方式如何决定了孩子的发展。

徐华春老师是一位讲故事的高手,她带来的《亲子沟通“心”主张》就像一场引人入胜的故事会,用5个亲子小故事,探讨了亲子沟通中不变的定理:向孩子表达你的爱;接纳孩子的情绪;解读孩子行为背后的动机;给出积极的心理暗示。 
其间穿插了她自己的育儿经验,令整场演讲生动亲切。

张怡筠博士按耐不住欣喜,赞赏讲师学员们从刚开始演讲时用情商讲师课程的内容组织演讲,到另辟蹊径,用自己独特的方式传达出讲师课程的精髓,开始逐渐形成个人独特的风格!



林吕老师为《怎么说,孩子才会听》的演讲,特别自编自导了一部亲子互动的DV。

接着,林吕老师和大家分享了她为演讲《怎么说,孩子才会听》,所特别自编自导的一部亲子互动DV,多机位切换,后期配音,专业程度令人惊叹!

新年祈愿:踏实情商之路

It’s party time!! 圣诞狂欢派对!沙龙的朋友们互赠圣诞礼物,分享08年的生命感悟,大声宣布2009的愿景!



 圣诞树下的礼物一件件被认领。 


董秀宝老师得到的圣诞礼物是冥想音乐,迫不及待地拆封和大家分享。

“08金融风暴几乎让我一无所有,但带不走我的情商知识,09年我会以原点的心态重新启程!”

“今年最大的收获,是学习情商之后慢慢放下焦虑,体会到内心的平静,生活变得踏实放松了,09年要继续精进演讲技术,做情商的传播者!” ……

圣诞树下的礼物一件件被认领,情商工作室的圣诞彩灯亮到深夜。