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情商,让幸福变得简单无比!

—— 张怡筠博士“情商成长课程”课程报道 


 学员们全情投入在“情商之旅”的课程中…… 

 

2012223,张怡筠博士独家亲授的“情商成长课程”,迎来了30位来自全国各地的优秀学员。在情商工作室,他们齐聚一堂,带着满怀的期待与喜悦,跟随张博士,寻找更幸福更成功的自己。

 

    怎样应对各种生活压力?如何与另一半更好地相处?怎么教育孩子,才最有效果?怎

么才能有效地调整情绪,与人顺畅沟通?……别着急,这些问题的答案,统统可以在课程

中找到。

 

    历时4天半的《情商成长课程》,分为“情商主题课”与“幸福加分课”两个部分。在

情商主题课”中,我们熟悉的张博士引导大家,将自我探索、人际沟通、亲子教育、情绪

理、压力管理等诸多情商能力,逐一纳入麾下,帮助学员们全方位提高自己的情商能力。

 

    不过,要变身内外兼修的情商高手,还有一项准备不可或缺,那就是打造个人专属的

魅力形象。因此我们特别设计了“幸福加分课”,由著名形象设计师谢丽君老师,亲自为

各位学员量身打造充满魅力的高情商形象,让学员们全面掌握快乐、幸福、成功的密码!

 

    大家是如何变身全方位情商高手的呢?让我们一起来回顾一下!

 

 

精彩课堂进行时

 

 

深度解析情绪密码

 

 

    说到情绪,我会想到什么?这些情绪从何而来,又能够传递给我哪些信息?带着这些

问题,学员们先是通过纸笔,画出自己的情绪自画像接着在张博士的引导下,从学

习情绪的功能等一系列基础理论开始,由浅入深地进入了第一天的课程。

 

 

 

           


        课程现场,学员们认真专注地讨论着各自的情绪地图   

 

 

 

    在张博士轻松活泼的讲解下,专业的情商理论变得通熟易懂。通过一连串的课堂互动

和小组讨论,大家心中的情绪谜团一点点被解开。有位学员在了解了情绪的功能后,感叹

不已,自己以前总觉得有那么多情绪真烦,人要是没有情绪就好了,现在才知道,每一种

情绪都是为了让我们采取行动、保护自己,还真是不可或缺。

 

    怎么运用这些理论,帮助学员们解决实际的困扰呢?张博士首先引导学员们,找到各

自的情绪地雷,接着为大家深度解析了大脑的情绪密码并针对大家的情绪困扰,逐

一进行答疑解惑。在张博士的悉心讲解,以及学员相互之间的讨论中,长期以来积压在大

家心中的疑问,顿时找到了答案。

 

    随着课程的进行,大家的表情越来越轻松自在,脸上也绽放出更多的笑容。学员们跟

随着张博士的步伐,更加兴致勃勃地投入到情绪的自我探索之旅中。

 

 

 

深度打造身心抗压技能

 

 

    课程进入第二天,学员们已经非常进入状态。有学员开心地表示,昨晚已和家人分享

第一天的课程内容,与他们共同分享成长的喜悦,很开心!

 

    第二天的课程重点,是通过一系列专业测试及理论学习,了解自身的压力状况,并学

习各种舒压技巧,更好地进行压力管理。通过测试,许多学员茅塞顿开:原来自己的压力

感,并不是由外界的人或事造成的,而是源于自己的高压型人格,以及由此产生的“

不合理想法”。

 

    那么,如何管理好自己的压力呢?张博士带领各位学员展开了各种舒压的训练。先做

呼吸冥想练习短短的5分钟,就能一扫焦虑与紧张的情绪,迅速恢复轻松心情。

来唱一曲张博士独创的乐观之歌,改变固有思维模式,变身乐观达人。

 

 


   大家开心地跟随着张博士唱着“乐观之歌”……

 

 

 

 

遇见未来更幸福的自己

 

 

    第二天晚上的心理剧展环节,是本次课程的一大高潮。

 

   心理剧展是由张博士独创的培训活动,学员们在张博士的指导与引领下,在相互

信任和支持的氛围中,以演绎的方式,通过对未来的幸福展望,分享、释放并探索自我,

找到更积极的前进动力。

 

 


   心理剧展中呈现的欢笑与泪水,感染着每一个人

 

 

 

     A学员正面临着一个重要的婚姻难题。理性的她知道,应该留给彼此更多的空间去思

考,却又抑制不住对未来不确定的担忧,想让对方尽早给出明确答复。通过角色扮演,模

拟夫妻间的互动,A学员终于找到最佳的沟通方法,并当场用简讯将心意传达给对方。几

分钟后,她收到了自己期望已久的回复,终于露出灿烂的笑容。

 

    B学员在心理剧展过程中,展望到了自己婚后的幸福生活,并在张博士和大家的帮

下,找到了与异性建立良好互动的方法,一步步向幸福梦想迈进。她很感慨:虽然女孩

不一定要主动,却要有能力与对方互动,这样才能有跟多获得幸福的可能……”

 

    在这里,学员们跟随着张博士的指引,做自己人生最好的编剧。在感动的泪水、温暖

的拥抱、幸福的微笑中,学员们豁然开朗,并凭借自己的力量,找到了未来幸福的动力!

 

 

 

深度魅力形象大变身

 

 

 

    要变身全方位情商高手,修炼自身的情商功力自然重要,然而塑造充满魅力的个人形

象,也必不可少。

 

    第三天,著名形象设计师谢丽君老师魅力登场,将大家的学习热情带入另一个高潮。

活跃于时尚界的谢丽君老师,为众多政商名流做过形象设计,经验超级丰富。

 

    如何选择适合自己的衣服?怎么利用小小的配件为形象加分?如何只花一份钱,穿出

十分美的衣服?谢老师不仅悉心教授完美穿衣哲学,更针对每一位学员的外形、职业,以

及性格特点,给予专属的造型意见,帮助每位学员找到自己的最佳魅力形象。

 

 

 


     谢丽君老师现场为学员进行配饰及发饰的指导 


 

 

    在谢老师的指导下,学员们都找到了最适合自己的风格!平时不太会搭配的衣物,也

都纷纷派上用场。不少学员的造型焕然一新,大家很满意自己的新形象。

 

 


    瞧!通过谢丽君老师的打造,我们美丽大变身!

 

 

 

    恰好当天有位学员30岁生日,工作室也准备了大蛋糕,谢老师体贴地将自己的新书送

上,作为生日礼物,大家合唱生日歌,场面非常温馨!

 

 

 


    我过生日啦!

收到了礼物,大家还品味了精美蛋糕,好开心啊!

 

 

 

 

变身全方位情商高手 

 

 

    最后一天,张博士带领大家学习了诸多实务技巧,将两性沟通冲突管理

以及”亲子沟通等方法,一一呈现给大家,并带领学员们进行实践演练,内化为自己

的技能。

 

    如何进行有效沟通,无论对象是孩子、爱人或同事,原本是不少学员的困惑。然而,

在经过张博士的演示和指导后,大家发现,只要学会“映对之道”,先处理心情再聚焦事

情,所有沟通都不再困难!

 

    很多学员茅塞顿开:“怪不得我常觉得,有些人怎么讲道理也讲不通,原来是没有先

安抚情绪,就急着处理事情。这次回去一定要用新的技巧沟通!”

 

    课程结束,张博士兴高采烈地为每位学员一一颁发结业证书。看到成功变身情商高手

的彼此,学员们各个欢欣喜悦。大家都带着满满的收获,开始了自己新的幸福旅程。

 

 

 

       

                

                         今天,我们毕业啦!  
           

 

   

             

    学员结业感言:

 

        “这几天的课程带给我很多感动,张博士给我的启发和感触很多。通过这个课程,我

    的心结打开了,也找到了更好的方式与家人沟通。我很高兴!……”

 

        “张博士真是一位内心充满爱的心灵导师。她一直在给大家传递关爱和支持,我能够

    感受到她对每一个人的爱……”

 

        “我超喜欢这个课程,课程的形式非常生动,但又能学到很多实务技巧,教给我们一

    套新的思考方法和处理问题的方法。这次课程让我真正地理解了包容和理解,也重拾勇气

    和信心,希望以后的人生路可以勇敢、开心、幸福地走下去……”

 

        “对于这次的课程,我很满意!我一直觉得,授人以鱼不如授人以渔,这个课程非常

    符合我的期望。理论内容结合了大量事例,清楚而且通俗易懂,这些理论可以帮助我们清

    楚地解释了解自己,明确自己的发展方向……”

 

        “非常开心这四天与大家一起度过,非常感谢张博士和大家。通过这次学习,我不但

    对情商技能有了既系统实际的掌握,还更深刻地认识了自己!另外非常谢谢优秀的情商团

    队,你们全程传达出的爱和温暖让人印象深刻。感谢工作人员为了照顾我这个孕妇,特意

    准备的座椅靠垫,我很感动,谢谢!……”

 

        “在我对未来迷茫,找不到目标的时候,是张博士的引导,让我找到了生活的目标,

    了解了自己想要过的生活……”

 

        “通过张博士几天的授课,我感觉自己的内心得到了洗礼。我开始懂得,自己的快乐

    是自己创作的,每个人都该为自己的幸福负责。谢谢张博士成为心灵成长的启蒙老师,老

    师辛苦了!……”

 

          

 

     下一期“情商成长课程”,将于2012年6日28日至7月1日倾力推出欢迎有兴趣的

     朋友们拨打我们的咨询抢位热线:021-3363 7129。下次“情商成长课程”,敬请期待!

                    

 

                                   (以上部分照片应学员要求,做局部马赛克处理)