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情商,助你启动幸福力!

——2012年6月张怡筠博士情商成长课程》课程报道


“情商成长课”又开始啦!

来自各地的学员们欢聚一堂,开启幸福之旅

  

 

    2012年6月28日至7月1日,由张怡筠博士独家亲授的“情商成长课程”,在情商工作室闪亮登场了!来自全国各地的优秀学员(包括3位90后的年轻伙伴)齐聚一堂,满怀期待地跟随张博士,寻找更幸福的自己。看到有越来越多年轻的身影,加入追寻幸福的行列,一起学习完成生命的终极目标,真是可喜可贺!

 

        《情商成长课程》为期4天(27课时),其中张博士亲自主讲3天,授课内容全面覆盖

    生活的方方面面:自我成长、两性相处、亲子教育、压力管理、人际沟通、情绪管理……,

    帮助学员们掌握快乐、幸福和成功的情商密码。另有6个课时,由著名形象设计师谢丽君老

    师,为各位学员做一对一指导,帮大家量身打造高情商的魅力形象。

 

        在这4天的学习中,每位学员内炼情商,外塑形象,全面变身360°全方位情商高手!

 

    精彩课堂进行时

 

    追寻幸福,从掌握情绪开始!

 

        每个人生命的终极目标,都是积累幸福。在追寻幸福的路上,常会碰到各种各样的情

    绪困扰。怎样才能解开情绪难题,遇见更幸福的自己?张博士告诉大家,追寻幸福的第一

    步就是洞察自我,找到自己的情绪功课。

 


张博士倾听学员们的情绪任务

  

 

        说到情绪,你有怎样的理解和感受?你的情绪从何而来,又会与你产生怎样的联结?

    带着这些问题,学员们纷纷用纸笔绘出各自的“自我情绪图”,并在张博士的引导下,向

    内探索,寻找自己的情绪任务,开始踏上自我洞察之旅。

 

 

        有学员分享说,自己常体验到不少消极情绪,却没有迅速调整情绪的方法,因此常感

    觉心情欠佳,要是没有这么多“坏”情绪就好了。真是这样吗?张博士告诉大家,其实大

    大不然!每一种情绪都是好情绪,都是为了让我们生存得更好而存在的,是大好的成长机

    会。张博士并深入浅出地揭开情绪的面纱,找到每个情绪背后的自我成长任务。

 

        许多学员恍然大悟,在下课休息时纷纷讨论,没想到课程一开始就有重大收获,真希

    望能早些知道这些道理,以前许多无谓的心情困扰就都不会发生了。

 


学员们纷纷上台展示自己的“情绪自画像”,并分享自己的情绪任务

 

 

        接着,张博士用轻松有趣的方式,为学员们讲解了各种情绪的成因、功能和应对方法,

    并通过一连串的课堂互动与小组讨论,帮助学员练习使用这些理论和方法。针对各位学员

    的情绪困扰,张博士逐一答疑解惑。在她的悉心讲解下,大家心中的情绪谜团渐渐被解开,

    表情也越来越轻松自在。

 

    遇见未来更幸福的自己

 

        第一天晚上的“心理剧展”,是由张博士独创的一种心理活动形式,也是本次课程的

    一大高潮。

 


大家正埋头思索,描绘着未来
 

 

        在张博士的指导与引领下,学员们穿越时光,来到充满幸福的未来。在充满信任与支

    持的氛围中,大家一一演绎出自己对未来的幸福展望,并且不断探索自我,寻找更积极的

    前进动力。

 




展望未来,憧憬幸福

 

  

        A学员走出了一段不适合自己的婚姻,虽然自己也明白,只要能过得幸福,家人一定会

    理解和支持,但还是怕家人担心,所以独自把这个大变化藏在心里。通过角色扮演,模拟

    与家人的对话,A学员终于说出了自己的经历和感受,心中顿时释怀,她噙着泪水感言:“

    与其瞒着家人,怕他们担心,不如让他们知道我过得好,真正放下心来……”

 

        B学员在张博士和大家的帮助下,找到了高EQ的两性沟通技巧,向更亲密有爱的夫妻关

    系迈进。她很感慨:“只有多给予对方肯定,多表达自己的感谢和需要,才有更多获得幸

    福爱情的可能……”

 

        一个晚上,有许多学员找到未来更幸福的自己。其实,每个人都是自己人生最好的编

    剧。

 

        在张博士的指引下,在温暖的支持和拥抱中,学员们凭借自己的力量,找到了追寻幸

    福的动力和方向,深夜结束时,大伙带着微笑及满怀的正能量离开课堂。

 

    情商风范大塑造

 

        要变身全方位情商高手,修炼自身的情商功力自然重要,而塑造充满魅力的个人形象

    也必不可少。要知道,美丽风范是内外兼修最好的展现

 


著名形象设计师谢丽君老师,为大家打造高情商形象
 

  

        第二天,著名形象设计师谢丽君老师魅力登场,将大家的学习热情引入了另一个高潮。

    活跃于时尚界的谢丽君老师,为众多政商名流做过形象设计,可真算是经验十足啊!

 

        每位学员都精心打扮自己,不难看出,谢老师的到来,让他们欢喜不已。

 

        如何选择适合自己的衣服?怎么利用小小的配件为形象加分?如何只花一分的钱,达

    到十分的完美效果?谢老师用犀利的眼睛观察每位学员,给出适合他们外形、职业、以及

    性格的造型意见,帮助每位学员找到自己的最佳魅力形象

 


谢老师逐一点评学员们的造型

 

 


谢老师为学员们精心打造新形象 

 

 

        在谢老师的指导下,学员们都找到了最适合自己的风格,那些平时不太会搭配的衣物,

    也都纷纷派上用场。谢老师还为学员做了发型妆容大改造,不少学员的造型焕然一新,大

    家很满意自己的新形象。

 


哈哈,情商形象变身成功! 

 

  

        美丽源于哪里?除了靓丽的外表,内心的美更让人动容。谢老师强调了微笑、赞美、

    以及分享的重要性,还以身作则,大方分享了自己发现的好用的化妆品。这堂课真是让学

    员们收益良多呢!

 

    打造身心抗压技能:如何处理职场及生活压力?

 

        第三天的课程上,学员们“全新亮相”,让张博士眼前一亮,惊叹不已,呵呵。同时

    大伙也准备好,要让自己的情商能力更进一步!

 

        如何用高情商的方法,有效应对生活中方方面面的压力?张博士先是带领大家进行了

    一个全身压力大扫描,让大家了解自身的压力状况,接着便通过一系列的课堂舒压练习,

    帮助学员们一扫紧张与焦虑,迅速消除身心应激状态。

 


“心情大合唱”,唱出情绪自觉力

 

 

        不过要进行压力管理,光有这些“立竿见影”的舒压小技巧还不够,我们还需要从思

    维的层面着手,只有先调整想法,才能彻底缓解压力感受。该怎么做呢?张博士发挥独家

    创意,根据生日歌的曲调重新填词,把思维调整法改编成一首“乐观之歌”,带领大家一

    起热烈地大合唱。

 

        现场立刻High爆!学员们纷纷在学会抗压之余,轻松提升乐观思维,变身乐观高手!

 


YO YO YO,一起来唱RAP版《乐观之歌》,欢乐无敌!
 

 

    情商功力大进阶:爱情经营及亲子教育

 

        转眼又到了课程最后一天,这一天的功课可是满满当当。张博士针对本期学员的情况,

    特意调整课程内容,精心准备了“如何经营幸福爱情”“教孩子学会幸福”两大模块。

 

        在“如何经营幸福爱情”版块中,张博士带领学员们从一个崭新的角度,看待两性相

    处模式。很多学员惊讶地发现,原来男女大脑在构造和运作上,有如此大差异,怪不得大

    家的情绪沟通方式如此不同;另外大家还发现,原来男女对于亲密关系的需求大有差别,

    精准满足对方需求,就能迅速提升亲密指数。

 


热烈而有趣的小组讨论,总能碰撞出许多火花


 

        如何教出高情商的孩子,一直是众多为人父母的学员所关注的话题。这次,张博士教

    导学员如何做孩子的情商教练,教出快乐成功地孩子。课程中的例子具体,做法明确,说

    到大伙心里。也特别分享家长应培养孩子的幸福力——自信、乐观及热爱学习等,帮助家

    长为孩子打造扎扎实实的幸福。

 

        情商能力,怎能说不练?在最后一天课程中,实务操作练习的比重更是大幅增加。

 

        学员们通过两两配对,角色扮演了多个人际情境,包括如何化解两性和亲子冲突、如

    何与青春期的孩子沟通、如何处理婆媳矛盾等等,有学员惊喜地感慨“‘先处理心情,再

    处理事情’真是高情商沟通的黄金法则!” 还有一位学员,之前一直苦恼于孩子不愿意

   自己说话,经过学习,她恍然大悟:“原来沟通也许要先热身,直捣黄龙可不是好办法。”

 

 
学员们两两进行冲突解决大演练……

 

  

        学员们纷纷表示,这一天收获了满满一箩筐实用技巧,情商功力顿时又上一台阶。

 

        临近课程结束,张博士请学员们互相道谢。感恩,是通往幸福的捷径,情商高手,也

    一定是懂得感恩的人。

 

        最后,是激动人心的《情商高手证书》颁证环节。学员们一一上台,从张博士手中接

    过沉甸甸的证书,并发表领证感言。

 

        一句句发自肺腑的学习感言,把课堂气氛再次推向高潮。看得出来,学员们都信心十

    足得带着满满的幸福力,即将开启下一段幸福之旅。

 


耶!我们毕业啦!

张博士为学员们一一颁发《情商高手证书》

 

 

    学员结业感言:

 

        在课程结业的颁证仪式上,每个学员都发自肺腑表达了自己的感受:

 

         “昨天课程结束之后,我回到家,看到孩子,突然感觉到孩子的眼神都不同了,充满了

    力量!我想,这应该是我自己学习之后的变化,让我现在可以用一种新的方式和视角去感

    受孩子、对待孩子。虽然上课才短短的四天时间,却已经让我感觉到了自己和孩子之间关

    系的变化。”

                                                          ——全职妈妈郑女士,上海

 

        “这个课程结束之后,我已经充满了电力,从今往后信心满格、快乐满格、幸也满

    格!……”

                                                          ——大学老师朱女士,广西

 

        “这几天的课程带给我的启发和感触非常多。我要将这四天学到的东西,分享给我的

    家人,我的孩子,和他们一起成长!”

                                                          ——业务经理徐女士,浙江 

 

        “……从报名这个课程开始到课程结束,张博士团队的工作人员的致和专业真的很

    打动我,让我觉得来到这里特别温暖!”

                                                            ——准妈咪杨女士,河北

 

        “以前我总是害怕很多事情,自己躲起来思考,多亏张博士为我解答了很多困惑,教

    我用最通俗易懂的方式将很多心理学知识用在生活中。这几天,我打开了自己的心门,我

    想,它会让我找到更幸福的自己。……”

                                                          ——90后在读大学生,美国

 

        “……我认为最困难的事情是认识自己,而通过这次学习,我对自己有了更深入的了

    解,并学到了很多实用的知识和技巧,相信这会让我更好地处理以后的生活!”

                                                            ——企业家谷女士,浙江 

         ……

 

        在这期的情商成长课程中,有一位深受大家欢迎的学员,她叫肖杰,同学们都被她的

    快乐所感染,很多同学都因为她的帮助而感到豁然开朗、收获良多,让张博士也对她的高

    情商大加赞赏!在课程结尾,她非常激动的说:“原来我是张博士的粉丝,但是上了这个

    课,我却少了一些粉丝的疯狂,现在彻底被张博士的课程所吸引了!我决定下次张博士开

    课的时候,我会和我老公一起再来,继续寻找更幸福的自己!”大家都为她响起了热烈的

    掌声。在6月份这期课程结束之后,肖杰不但马上报名并参加了8月份的TTT情商讲师课程,

    她还将在明年1月份,和她先生一起再次和张博士、和情商成长课相约。

 



 

 

        四天的课程在欢笑中落下了帷幕,大家依依不舍,互相拥抱、道别。相信这充满了欢

    笑和泪水的四天,是大家高情商幸福旅程的开始。在未来,大家会一路分享、相互鼓励,

    情商成长在路上!

 

  

     下一期“情商成长课程”,将于2013年1月10日至1月13日倾力推出欢迎有兴趣的

     朋友们拨打我们的咨询抢位热线:021-5465 8150。下次“情商成长课程”,敬请期待!

                    

 

                                   (以上部分照片应学员要求,做局部马赛克处理)