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情商,让我们充满正能量

——2013年1月张怡筠博士情商成长课程》课程报道 

 

 

情商,让我们充满正能量!鈥斺2013年1月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道 

情商成长课又开始啦!瞧,学员们都满脸期待……

 

   2013年1月10日至113日,张怡筠博士独家亲授的“情商成长课程”,又欢乐开场啦!

来自全国各地的优秀学员汇聚一堂,兴高采烈的跟随张博士,踏上了这场与众不同的情

商之旅。

 

    本次学员中,有一对恩爱的“夫妻档”:超级有正能量的肖女士已经是第三次走进

情商课堂!这次,她邀请笑容不断的先生一起来学情商,真是一对在婚姻道路上,共同

成长与提升的楷模。另外一位男学员也很特别,他告诉大家:“情商成长课,是太太送

给我的生日礼物!当时她把一个大红包递给我,我还纳闷呢,打开一看才发现,原来里

面是情商课程的报名表……”哈哈,课程还没正式拉开序幕,现场的气氛就已经温馨无

比。

    在这四天的课程中,张博士引导大家,一起提升诸多情商能力:自我探索、两性相

处、人际沟通、亲子教育、情绪管理、……目的是帮助大家打造更幸福的自己。除此之

外,还为大家准备了一堂“幸福加分课”,是由著名的形象设计师谢丽君老师授课,为

学员们量身打造个人专属的魅力形象。

    变身为内外兼修的情商高手,就能让你幸福爆棚。一起来看看大家是如何成功的!

 

 

   精彩课堂进行时

    破解情绪密码,开启幸福之路

        情商成长课,为什么先要学习那么多有关情绪的知识?原来 “情商”,用一句话来

    定义,就是运用情绪的能力。所以,先对情绪进行深入了解,才能培养扎实的情商功力。

 

情商,让我们充满正能量!鈥斺2013年1月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道

 

学员们全情投入,认真聆听情绪之迷……

 

    在张博士的带领下,学员们一起饱览“情绪大观园”,通过观看经典的视频和图片,

并经过张博士的一番深度解析,学员们轻轻松松地掌握了喜怒哀乐等各种情绪密码。

    有学员领悟到:“我本来觉得情绪很烦人,现在我发现,原来喜怒哀乐,无论什么情

绪都是好情绪,都有着重要的意义。”还有学员说:“我原来以为,情商高的人就是不发

脾气的人。现在看来,人人都有情绪感受,而情商高手就是能够及时调整情绪,并作出积

极行动的人。”

 

情商,让我们充满正能量!鈥斺2013年1月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道

 

学员们正在绘制自己的“情绪地图”

 

    紧接着,张博士带领大家进行“情绪自画像”、“我的情绪地图”等自我理解的课堂

练习与讨论。通过练习,学员们更加清晰地认识到了自己的情绪任务和成长点。大家十分

期待接下来的360°情商学习之旅。

 

 

    越压,越有力:压力管理,是技术活

    课程进入第二天,不少学员早早地来到情商工作室,探讨交流昨天学习到的内容。学

员间的陌生感已不再,现场欢声笑语,正能量的确是会传染的。

 

情商,让我们充满正能量!鈥斺2013年1月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道

 

积极练习“抗压大法”,将减压进行到底……

 

    第二天的课程重点,是教会大家如何变身抗压高手,化压力为助力。其实最新的大脑

神经科学研究指出压力管理其实是个系统性的技术活。要先处理心情,再处理事情

博士先带领大家进行了一个全身压力大扫描,帮助大家找出压力的导火线。不少学员有惊

讶的发现:原来是这些原因,让我压力山大啊!

    接下来,就要进行全方位的压力管理。张博士给大家带来了许多妙招,带领学员完成

了各种纾压练习。几分钟后,学员们纷纷表示感觉很轻松,解压效果立竿见影,学员表

很好用,也了解为什么要这么做,以后会常常做以随时调整身心

 

 

情商,让我们充满正能量!鈥斺2013年1月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道

一起合唱《乐观之歌》,积极转念,变身乐观高手!

 

    接着,课程进入到一个重要环节,就是如何利用积极转念,彻底击垮压力感受。张博

士给大家带来了“转念六步法”,还送上自己的独家创意“乐观之歌”,在动脑思考积极

乐观想法,产生正能量之后,张博士还带领大家一起热烈地大合唱,现场气氛High到爆棚!

 

 

    遇见未来更幸福的自己

 

情商,让我们充满正能量!鈥斺2013年1月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道 

万众期待的“心理剧展”华丽开场啦!

 

    第二天晚上的“心理剧展”,将大家的热情带入了另一个高潮。

    在张博士的指导与带领下,学员们穿越时光去到未来。在充满信任与支持的氛围中,

大家演绎出对未来的幸福展望,并因此找到需要的心理能量而豁然开朗,充满信心的迎向

未来更幸福的自己。

 

情商,让我们充满正能量!鈥斺2013年1月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道

 

大家相互帮助,演绎幸福未来

 

    A学员借由展望图表露心事,称自从有了宝宝,和丈夫的独处时光减少,夫妻间相处

质量降低。在张博士和大家的鼓励下,她现场致电给丈夫,吐露自己深藏已久的心声。她

的真情流露,令不少学员潸然泪下……

    B学员对于两性沟通很是苦恼。张博士运用他最常碰到的沟通案例,明确点出另一半的

话中话”,揭露了男女沟通方式的差异。通过角色扮演,模拟夫妻间的对话,B学员不

禁感叹原来她是这么想的,早知如此,我也会用甜蜜地“流行语”去哄她了。

    学员们跟随张博士的引导,做自己人生最好的编剧,演出了未来最幸福的时刻。现场

温情四溢,那些欢笑与感动,感染者在场的每一个人。一位学员分享道:“看了大家的

展望图,我发现心中有爱就是最大的幸福。”

 

 

 

情商魅力提升曲

    变身完美幸福达人,不仅需要内炼情商,更需外塑形象,提升自己的个人魅力——内外兼修,才能成为魅力情商高手!

 

情商,让我们充满正能量!鈥斺2013年1月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道

 

著名造型设计师谢丽君老师,为大家打造高情商形象

 

        2013年1月12,情商成长课程第三天,著名形象设计师谢丽君老师,如约来临,

    身教授变身魅力情商高手的独特秘诀。

        谢丽君老师说道:“这是一个两分钟的世界,你只有一分钟展示给别人你是谁,另一

    分钟让他们喜欢你。只有留给别人好的第一印象,你才能开始第二步!”话音未落,只见

    学员们已经点头如捣蒜,大家纷纷表示赞同。

情商,让我们充满正能量!鈥斺2013年1月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道

 

谢丽君老师一对一提供造型气质提升建议

 

         外在魅力于个人的的重要性,不言而喻。然而,如何针对每个人的外形、外貌着装

    打扮,如何让自己的装扮更突显个人的独特人格特质,展现自己最美好的一面?却不是一

    道简易题。谢老师悉心教授完美穿衣哲学,带领大家演绎靓丽的“变形计”。

         V领配圆脸,皮草年轻穿;发型变一变,帅气又大方……谢老师耐心地为每位学员

    提供一对一的造型气质提升建议,更特别安排了“现场造型”的环节,修眉、化妆,现场

    服饰巧搭配……精彩的设计与指导赢得了全场一阵又一阵的掌声。在谢老师的精心打造下

    不少学员的面貌焕然一新,更有个人魅力。

 

情商,让我们充满正能量!鈥斺2013年1月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道

 

内外兼修,变身魅力情商高手

 

    一整天的课,谢老师从外形到涵养到气质,既生动又详实具体的内容,让人受益匪浅。

课程最后,谢老师更是强调,一个人的完美形象,不仅仅体现在外在容貌衣着上,更重要

的还有个人的修养和良好气质。

    因此,大家在学习个人造型技巧时,也要修身于内,提升涵养素质。这样,才能真正

提升自己的个人魅力——内外兼修,成为魅力情商高手!

 

 

    情商功力大进阶:打造甜蜜爱情 及 亲子关系

    最后一天课程,主要由“如何经营幸福爱情”和“教孩子学会幸福”两大版块。让我

们一起来看看,在恋爱婚姻和亲子关系中,该如何高情商地互动。

    都说“男人来自火星,女人来自金星”,通过学习,大家发现男性和女性在大脑构造

情感需求等很多方面都有很大不同。了解了对方的需求,用更适合的方式来进行沟通,就

能迅速提升亲密指数。

    冲突管理是最重要的婚姻经营能力,张博士分享了她独家的“越吵越幸福“的方法。

有位学员尴尬地笑着:“原来我平时犯了那么多大忌啊。”通过角色扮演等练习,不少学

员表示很有收获:原来吵架也可以吵得很有建设性。做法明确,能将冲突变成深刻互动而

了解彼此,也能处理对方情绪而让彼此更幸福。

 

情商,让我们充满正能量!鈥斺2013年1月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道

 

学员配对讨论两性沟通技巧,现场火花四溢!

 

    在“教孩子学会幸福”版块,张博士带领大家一起学习:如何做孩子的情商教练,如

培养孩子的幸福力,如何帮助孩子成就他自己的精彩人生

    此次课程中,张博士还带来了研发团队最新收集到的、一些有关大脑神经发展的精彩

视频。学员们发现,原来父母的负面情绪,对孩子的大脑神经发育,有如此致命的负面影响!

 

情商,让我们充满正能量!鈥斺2013年1月张怡筠博士《情商成长课程》课程报道

 

Yeah!我们毕业啦,张博士为学员一一颁发《情商高手证书》

 

    最后一天课程,不但学习实用的知识,更重要是掌握实务技巧。课堂上有许多模拟练

习,学员们互相扮演夫妻、母子、父女等等,互动过程充满了欢声笑语。

    转眼,课程即将结束。在欢快的音乐声中,学员们一一上台,从张博士手中接过《情

高手证书》,并发表学习感言。学员们互相鼓励,祝福彼此在情商学习之路上,开启更

幸福更精彩的人生。

 

 

 

学员结业感言:

 

“我来到这里就好像来到了乌托邦,由张老师组织起来的,一个像桃花源一样的地方……我希望回到家中,能把这份开心和快乐带给身边的每一个人。”

                                                ——80后年轻高管徐女士,四川

 

 ……在这四天里面,张博士并不是直接告诉我们该如何做,而是引导我们不断的去追寻内心,自己去找到答案,然后再去执行。这样的方式对我来讲是非常印象深刻的。”

                                                  ——私有企业主向女士,湖北

 

 ……这几天的收获很多,张博士就好像一个园丁,在我心里洒下了很多种子,而且是高质量的种子。。。”

                                                  ——高级审计师毛女士,湖北

 

……情商是一种方法,很多东西都还需要我们去领悟和思考。张博士教会了我们乐观的思维模式,在遇到不开心的事时,能帮助我们很快的恢复好的状态……

                                              ——私有企业主王先生,湖北

 

“通过这几天的学习,我最受益的就是学会了解决问题的方法。我很想尽快回到家,从身边的每一件事开始,把学到的思维模式、方法,从生活中的一点一滴做起,相信我一定会成为更好的自己。”

                                                    ——全职妈妈王女士,浙江

 

……我以后无论发生多么不如意的事,笑笑就过去了,以乐观快乐的态度往前走。我之前爱钻牛角尖,经常和妈妈冷战,听了张博士的课以后,回去我主动找妈妈沟通,最后彼此都好开心……

                                                    ——90后在校大学生,上海

 

……得到张老师的指点,让我明白了智商和智慧的区别。我会继续努力,迈向通往智慧的桥梁……

                                                ——大学教授石老师,江苏

 

 

    “……张博士传授给我很多专业的知识,让我在以后的生活中能够去消化和运用,也让我的家庭,我的朋友,我的未来更加开心、快乐。”

                                                    ——财务经理陆女士,浙江