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书  名: 张怡筠谈优质情绪
出 版 社: 希代书版股份有限公司
出版年月: 2000年10月
I S B N 957-467-075-9(平装)
定  价: 新台币220元
关 键 字: 1.情绪管理 2.生活指导


前 言 

   EQ,乃指一个人管理自情绪,以及管理他人情绪的综合能力;其最终的表现舞台,是将情绪管理的原理运用到人际互上。藉由本书生活化的全方介绍、实例的演练及实用的技巧,您将发现达成“优质情绪、优质生活”的目标,其实很EZ。

 
  本书的目的,在为EQ作生活化的全方位介绍,先让您知道听起来很炫的EQ其实不难,而要培养卓越EQ,有许多实际的好方法可以着手。希望能藉着实例的演练,传达很实用的EQ技巧,以帮助大家达成 【优质情绪、优质生活】 的目标。


内容大纲
 

优质情绪、优质生活-迎接划时代的EQ世纪

1.知己篇-了解自己情绪

2.挽救篇-挽救负面情绪

3.激励篇-正面激励自己

4.知彼篇-察觉他人情绪

5.处世篇-圆融人际关系